“心理健康对健康管理的重要性”——心理健康讲座
上传时间：2024-06-15 浏览数：0 人次
张立夫书记指出随着生活节奏的加快和压力的增大，人们的身心健康问题日益凸显。健康管理不再仅仅局限于生理健康的维护，心理健康同样成为重要的一环。期末临近，为缓解同学们的心理压力并更好的理解心理健康对健康管理的重要性，特此邀请张涛教授开展心理健康讲座。
在讲座开始之前，青岛恒星科技学院校长助理、健康管理学院执行院长史春猛院长进行张涛教授的聘任仪式。
讲座开始，张涛教授向同学们讲解了心理健康的定义、大学生心理问题的现状及成因，并就大学生常见的心理问题提出了应对策略指导。张涛教授结合自己的临床工作经验，用幽默风趣的授课语言和精深的专业素养为学生们上了一堂生动的心理健康课，也为学院心理健康教育工作提供了专业建议和实践指导。他以课堂问题讨论的形式引出“心理”的概念，强调了心理健康对于个人成长和社会发展的关键作用。由此，张涛教授提出了判断心理健康的标准和原则，并详细列举和分析了大学生常见的几种心理问题。针对这些问题，张涛教授结合具体案例，分享了一系列维护大学生心理健康的具体措施。
本次讲座氛围轻松、活跃，在提问环节中，大家纷纷吐诉最近发生的心理健康问题，张涛教授一一为大家解答，并呼吁大家要学会如何在繁忙的学习中科学正确地缓压、减压及管理情绪。
郭云嘉老师指出同学们要充分认识青春期心理健康的重要性，关注自己的心理健康状态，及时发现问题并寻求帮助。最后，她希望同学们能够保持积极乐观的心态，不断提升自我心理适应能力，学会正确与人交往、寻找兴趣爱好，愉快地度过大学生活。
讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅。他们表示，张涛教授的讲座深入浅出、通俗易懂，不仅让他们对心理健康与健康管理之间的关系有了更深刻的认识，还为他们提供了相应的应对方法和策略。
本次“心理健康对健康管理的重要性”——心理健康讲座是健康管理学院关注学生心理健康的一项重要举措，不仅帮助同学们缓解了心理压力、增强了心理韧性，也为他们今后更好地应对生活中的挑战提供了有力支持。未来，健康管理学院将继续关注学生心理健康问题，积极开展相应措施，助力学生健康成长。
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